20個最佳免費下載有聲書網站

簡單地說，有聲書就是藉由錄音把書本的內容大聲唸出來。但是，有些人可能會認為：如果我們可以自己讀，為什麼還需要讀有聲書呢?不僅為視障人士，同時也幫助忙碌的人閱讀有聲書，因為很多人沒有時間坐下來，把他們的臉埋在自己最喜愛的經典裡。因此，最好的選擇是在旅途中或上下班，透過移動設備聽有聲書。

此外，利用有聲書學習一門新的語言，以確保你不唸錯外國短語非常有幫助，因為你可以聽它究竟該怎麼唸。下面是我們挑選的的20個最佳免費下載有聲書網站的列表。

Librophile
Librophile針對移動設備和PC提供完全合法免費的有聲書。您可以瀏覽最新的關鍵字，風格或語言的書。可以在線上聽取章節，或試聽一小段樣品，然後再進行下載。Librophile提供許多不同風格的免費有聲書和電子書，從“孫子兵法”到“羅密歐與朱麗葉”通通都有。


Lit2Go
Lit2Go有大量免費從網上收集MP3格式的詩歌和文章。您可以輕鬆地搜索有聲書的標題，作者或收藏，同時他們也為您的孩子提供Flesch-Kincaid可讀性測試。


Project Gutenberg
如果你想找經典的老書，像伊索寓言，迪更生或是夏洛蒂·勃朗特之類的書，古騰堡計劃的有聲書將是非常適合。古騰堡計劃有很多志工製作編輯，提供超過2000個所有類型的免費有聲書，包含許許多多經典。


LearnOutLoud Free Audio
收聽超過5000個免費的有聲書，主題包含政治，宗教，哲學，科學，與其他大量的內容。也有著名的演講與佈道提供下載。

手寫已死嗎?

最近這些日子裡，幾乎所有人的溝通都是透過數位通訊或電話來達成。我們撰寫電子郵件，推特，脫口而出的狀態更新與即時消息，撥打電話...等等，沒有一樣是親手撰寫完成的。當然，我們可能需要做筆記或報表，但是越來越多狀況卻是--我們甚至是用手機上的一個數位筆記本來完成。本週末[衛報]針對手寫發表了一篇令人深思的文章，Philip Hensher寫道：

我有一個很好的朋友，我已經認識他了十多年，但不知何故，我們從來沒有使用手寫通信過。大約半年前，我意識到我的這位知己，我竟然連他手寫的字長的什麼樣子都不清楚。他留下語音訊息給我，給我發電子郵件，發簡訊一應俱全。有一天我的信箱收到他的來信，一張他去度假的明信片，讓我驚覺我過去從未收過他的親筆信。我從不知道他的筆跡是細膩還是潦草?歪斜還是筆直?尖銳還是圓潤?優雅還是草率?

老天啊，他讓我閃過一個亮點。你的手寫已死嗎?沒有它，你能活下去嗎?還是你已經錯過了浪漫的手寫記事?

原文出處:
http://m.gizmodo.com/5949783/is-handwriting-dead

習慣

人的習慣真的很奇妙，習慣了就很難再改過來，即使改過來過程也很掙扎。我們習慣了吃宵夜，習慣了塞車，習慣了排隊...等等。我住在大陸妹家算來已經接近第四個年頭，這時間之中我習慣了將我的機車停放在接近樓梯轉角處的第二個位置，一停就是這麼多年了，其他樓層的房客大家彼此也都有默契，各自有自己停放的習慣。上個月來了一個新房客，他的車總是喜歡停在我的位置，剛開始我一直耿耿於懷，甚至想搞破壞之類的念頭，但是這畢竟只是我的習慣，我沒有立場去做這些蠢事。而最近我也習慣我找的新位置，一種輕鬆的感覺油然而生，我發現我所謂的習慣事實上是種生活的惰性，討厭去改變既有生活的一種不確定感，選擇接受後卻發現並不如我們想像中的困難，而且會得到一個很愉快的心情。

無動於衷與麻木不仁

隨著智慧型手機與臉書的發達，我們正面臨資訊大爆炸的時代，任何資訊的消息都可以藉由它們來獲得。一張正妹的照片，無病呻吟的勵志話語還是愛來愛去的感情芭樂票， 都隨時塞入我們的大腦。這些東西一直不斷氾濫，我們看到一則笑話也許根本再也笑不出來，一幕驚悚的車禍影片也不再覺得訝異，我們正步入一種無動於衷與麻木不仁的境界。隨之而來，我們需要更刺激的作用物，例如最近流行的精品27.5G，還是殺親生母親不認錯之類的話題。那麼，我們不去看這些訊息，這些事就不會發生嗎?當然不會，搞不好還更多。我們的電視還是媒體還是會一直不停的講。看看每次颱風要來，電視台就好像等著拍災難片一樣，[千萬不要掉以輕心]，[令人捏把冷汗]，[讓人情何以堪]之類的敘述我們都可以倒背如流。

那你說我們可以抵制嗎?當然不行，這是愚蠢的問題。我們反而要一直不斷的看，不斷的思考就可以知道哪些訊息放大解讀，哪些訊息根本是製造出來的，我們還可以練就好本領，知道現在它這麼講，以後會怎麼講的最高境界。千萬不要輕易去吸收別人預期你會有什麼反應的訊息，而是要去發現訊息背後的真相。

錢是不是能買到幸福?

Image by Thai Jasmine via Flickr

常常聽人說有錢不是萬能，有錢買不到幸福、健康、親情...等等。但是，金錢與幸福之間的關係非常奧妙，也是最複雜。

有研究發現，當你越有錢，你對幸福的敏感度就越高。用金錢買幸福的秘密就在於錢要花在能使我們感到快樂的地方。假如你有一大筆錢，你會怎麼花?其中一個選擇是：買一台超大夠屌的LED電視。然而事實上，你並不會因為花錢買到新電視而變得更快樂。因為人類能迅速習慣周圍環境的改變--也就是說你會為這台新電視興奮一陣子，但很快的你就會對它失去新鮮感，所以買東西其實並不能使我們真正的快樂，但確實有其它花錢的方法能增加我們長久的幸福感。請試試以下這些方法:

1.花錢增進與家人、朋友之間的情感:親密的關係是幸福人生的重要元素之一。花錢買一張高鐵車票去看你剛出生的侄子、出席大學同學會、或者開一個親友轟趴。

2.用錢解決婚姻的難題:如果你因為小便馬桶蓋不掀起來，或者房裡邋遢堆滿雜物而不斷跟你老婆吵架，那麼你應該試試看能否用錢解決這些問題。你可以乾脆找個菲傭，一次搞定這些問題只要你夠有錢。

3.買套健康器材:有研究發現，能很快讓你有自信變得快樂，最有效的方法之一就是運動。與其花錢買一台iPod，還不如買健身器材或者買一條新的運動褲。這是很有價值的幸福投資。

4.想想開心的事情:捫心自問你覺得做什麼事情最有趣?釣魚，賞鳥，旅遊，還是唱KTV?要確認你是因為感興趣而去做的事。要提高幸福感，你最好花錢去獲得非凡的體驗，而不是買東西。

5.保持心情平靜，基本生活得到保障:心情平靜對幸福非常重要，所以應該用你的錢還清卡債，或把錢存起來。

6.把錢花在健康食品上:現在健康食品比垃圾食物要貴，我們無能為力。旦從身體健康和能量補充出發，長期來說吃健康食品對身體有絕對的好處。

7.為其他人花錢:使自己快樂的最好的辦法之一就是也讓他人快樂。想一想，你要怎樣花錢才能給他人帶來快樂?你能為別人做的事又有多少?所謂為善常樂正是這個道理。

8.認清自己思考問題:兩年前，幾個朋友決定取消週年紀念的旅行，用那筆錢買了一張昂貴的Dux床。我覺得這是一個糟糕的決定，因為他們很快就會厭倦新床，失去原有的新鮮感。但事情並不是這樣。現在他們仍然覺得那Dux床很棒。所以，雖然我會對新電視厭倦，但它對你來說卻可能意義重大。無論何時，幸福的關鍵都是認清你自己，認清什麼能使你快樂。

三個幸福的秘密

Image by Getty Images via Daylife

這篇文章是出自著名網路部落客:禪意生活的作者，也許金錢買不到幸福是大家都知道的事，但我們都表現出如果我們的錢再多一些就會更幸福的樣子。我們習慣要變的更富有(儘管我們知道有錢人並不一定快樂)；在電視看到最新的商品或是最流行的款式時，我們也想要賺更多的錢來滿足我們自認為更好的生活。

但那些都不會帶給我們幸福。不管我們賺多少錢，不管我們在銀行擁有多少存款，不管我們的衣服、汽車、玩具有多好，它們都不會讓我們更快樂。令人難過的是在我們明白這一點之前，它會讓我們一直追無止盡的追求財富和奢侈品。

那麼，究竟什麼能帶給我們幸福呢?很幸運的有三樣東西可以帶給我們幸福，它們並不需要花錢。下面就是幸福的三個秘密:

1.良好的人際關係(Good relationships):我們渴望與他人親近、親密是人類的需求。擁有良好穩固的友誼、經得起考驗的婚姻或是家庭成員因為有愛而緊密在一起的關係會使我們更快樂。

實踐方式--今天起就花一些時間與你愛的人在一起，告訴他們對於你來說他們有多重要，傾聽他們所說的，進一步培養這層關係。

2.培養積極的思考(Positive thinking):積極思考是達成目標的最佳方式，很顯然的我是這個觀念強烈的支持者，同時它也能指引你走向幸福。樂觀和尊嚴是快樂生活的的最佳寫照。快樂的人感到充滿活力，能夠掌握生活，同時也積極看待生活。

實踐方式--把積極思考培養成習慣。事實上，這應該是你首先培養的習慣之一。養成打破你負面想法，並用正面積極的態度取代它們的習慣。用「我能」的想法替代「我不能」。儘管聽起來毫無新意，但對我來說每次都很奏效。

3.流動(Flow):這是最近網路上一個流行的概念--當我們全神貫注於眼前的工作和任務時，我們很進入狀況。但我們太過沉浸於我們的工作而沒有了時間觀念。擁有工作和休閒會讓你的身心處於流動的狀態，而不是像一灘死水般的為了工作而生活，這毫無疑問會讓你幸福。

實踐方式--找一份你熱愛的工作，這是很重要的一步，接下來再找一個你有興趣的愛好。關掉電視(這是流動的反義)，走到戶外，參與你能樂在其中的活動。

參考出處:
http://zenhabits.net/2007/03/the-three-secrets-to-happiness/

10個分辨謊言的小技巧

俗語說水深可測，人心難測。說謊的人不會都像小木偶一樣鼻子會變長，我們也不可能總在警察局裡用測謊器測謊。無論是事業或者愛情，如果跟說謊的人在一起肯定不會得到什麼好處。這裡有些能夠辨識對方說謊的方法，雖然並不一定完全無誤，但是很值得參考。

1.觀察肢體語言
有著20年經歷的紐約警察局刑事隊隊長德里克·帕克是[惡名昭著的COP]這本書的作者。他說要仔細觀察身體上的表現。比如說話時出汗，或者手裡總是不自覺的玩弄東西，那有可能會是說謊的證據。

2.仔細提問
謊言往往是情急之下編造出來的，因此沒有更詳細的內容。畢業於哈佛大學，曾任CIA要員的Lindsay Moran，把自己的經驗出了一本名為[Blowing My Cover]的書。她說要對關鍵部分進行追問與確認。對細節部分描述時對方很容易出現破綻。把前面說的話重新確認一下並提出問題。搞不好對方會說出荒唐的答案。如果對方說的是事實，就會很流暢的往下進行，如果說的是謊話，一定會結巴或說不記得做藉口企圖混過。

3.留意不爽和情緒化的反應
心理學者Bella M. DePaulo 和Wendy L. Morris寫了一本研究欺詐的書[The Detection of Deception in Forensic Contexts]，書中提到「說謊的人跟說實話的人比起來是一種非常不合作的態度。」更甚者還會發飆。

4.凝視對方的眼睛
說謊的人時常是無意識的避開對方的眼光，有時眼神也顯得恍神。這也是曾任紐約警察局刑事隊隊長德里克·帕克的見解。

5.留意壓力
請觀察是否說話聲音顫抖或者瞳孔放大。比起說實話的人，說謊話的人會經常出現以上現象，心理學者DePaulo和CIA出身的Moran都是這樣的見解。

6.注意說話時的慌張
因為說謊的人要在現場臨時編故事，所以為了圓謊常常是慢半拍，停頓一下才說話，很容易給人慌張猶豫不決的感覺。

7.反覆問相同的問題
在警察局裡警察對嫌犯回答過的話進行重新盤問的時候很多。這樣可以識別那些說話前後矛盾的人。但是也請注意，心理學教授Robert Feldman說頭腦聰明的人記憶力很好，前面說過的謊話可以一字不差的再說一次。

8.注意極力認定自己的話是對的人
在談話過程中有些人總是說:「老實說…說真的…」，他們很有意的企圖說服對方而努力，那麼你就要衡量他們的話是否是謊話了。大部分人都相信自己說的話，對方會很真誠的去接受和相信。如果一味的去說:「老實說…說真的…」，那真的要想想這個人為什麼一再強調這些話，要衡量一下說話者的本意。

9.瞭解自己
說謊的人之所以能欺騙成功，其中的理由之一是:聽的人沒有想瞭解事實的心，心理學者Robert Feldman這麼說。所以你到底問出些什麼，就要認真嚴肅的面對。

10.啟發你的直覺
心理學者DePaulo 和Morris說：「如果有很容易識破別人謊言的人的話，直覺能力很強的心理學者可能性最大。因為無論在何種狀況說謊，比起那些說事實的人，說謊的人會把想法和感覺表現在行動上。而直覺能力強的人會很容易識破這些。」

參考出處:
http://fun.dreamwiz.com/BIN/dreambbs.cgi?c=v&n=132254

12個找到寫部落格文章靈感的小技巧

你曾經想破頭該怎麼寫部落格的文章嗎?你曾經不知道該如何下筆?別擔心!我想每個部落客都有過這種驚慌的感覺。這篇文章的目的就是想告訴你尋找寫文章思路的有效途徑。我的忠告就是在你絞盡腦汁之前，先試試下面的一種或幾種方法。避免失敗而不是挽救失敗!

1.給特定的關鍵字設定即時訊息提示。

用 Google或者Yahoo設定即時訊息提示是避免絞盡腦汁的一種很好的方法。你所要做的就是定義一個和你部落格主題有關的關鍵字列表。然後，登錄你的 Google或者Yahoo帳戶，對你之前定義的關鍵字設定即時訊息提示。我建議把新聞和部落格都設定提示。這有助於你更好地瞭解網上正在發生什麼事情。

資源:
Goggle Alerts: http://www.google.com/alerts
Yahoo! Alerts: http://alerts.yahoo.com

2.在你專長的領域拜訪新的部落格

有時候，我們只需要打破常規來獲取新的思路。為此，我建議拜訪一些你專長領域中的新部落格。在很多地方你可以找到它們：部落格目錄、好友連結、社群媒體、論壇、搜索引擎...等等。根據你專長的領域，你能或多或少找到一些部落格來拜訪。花點時間來看看最近的文章或者瀏覽一下他們之前的文章。

資源：
Google Blog Search: http://blogsearch.google.com
Yahoo! Blog Directory: http://dir.yahoo.com/news_and_media/blogs
Google Blog Directories list: http://www.google.com/Top/Computers/Internet/On_the_Web/Weblogs/Directories
Yahoo! Blog Directories list: http://dir.yahoo.com/News_and_Media/Blogs/Blog_Directories

3.在你專長的領域瀏覽最新文章

你可以在你專長領域中的部落格裡的「受歡迎的文章」中找到很好的寫文章主題。這會讓你得到更多的靈感，也會幫你找到流行話題來補充或者延伸。如果你這麼做， 會使你補充的內容具有原創性和獨特性。為此，花點時間仔細閱讀那些你可能想補充或延伸的文章，取其精華。然後，找到新的思考方向，發表你個人的看法。之 後，再插入一個原文連結，效果更好。

資源：
http://www.catchtheposts.com/7-efficient-ways-to-increase-the-value-of-your-content/

4.看看別人現在正關心些什麼話題

別人現在正關心些什麼話題可以幫你找到寫文章的新想法。其實，關鍵字可以幫助你的大腦找到非常好的靈感，至少能給大腦刺激一下。

資源：
Google Trends: http://google.com/trends
Google Zeitgeist: http://www.google.com/press/zeitgeist.html
Yahoo! Buzz: http://buzz.yahoo.com
AOL Hot Searches: http://hotsearches.aol.com
Dogpile Search Spy: http://www.dogpile.com/info.dogpl/searchspy

5.看看別人在你的部落格上找什麼

更確切地說，瞭解那些被搜索引擎引領到你部落格上的人，究竟在你的部落格上找些什麼東西?這種形式的訊息有利於讓你更關注那些真正吸引讀者的文章。幾乎所有網路分析服務都允許你獲得這種訊息。最出名的就是Google Analytics。不過，你也可以考慮一下Sitemeter，它也提供了很強大的服務。

資源：
Google Analytics: http://www.google.com/analytics
Sitemeter: http://www.sitemeter.com

6.鼓勵你的訪客提出主題或問題

另一種方法是為你的讀者開闢一個提問模板或創建一個「問與答」或「提問部落主」模板。這是和你 的讀者互動，尋找寫文章想法的簡單而又有效的方法。 根據讀者提交的問題和主題，你可以把它們分門別類。這可以減輕你的工作量，根據相同的話題來寫文章。注意，這種方法也能讓你成功地獲得忠實讀者。

7.瀏覽社群媒體

社群媒體每天都會收到數以千計的投稿。這是一個尋找新靈感的好地方。所有這些網站都提供在特定的領域中搜索熱門話題。此外，大部分網站還提供根據評分或時間對搜索結果進行篩選。記一下筆記，創建一個你自己的思考清單。

資源：
StumbleUpon: http://www.stumbleupon.com
Digg: http://digg.com
Del.icio.us: http://del.icio.us
Mixx: http://www.mixx.com
Technorati : http://www.technorati.com
YouTube : http://www.youtube.com

尋找更多……
Yahoo! Social Networks Directory: http://dir.yahoo.com/Society_and_Culture/Cultures_and_Groups/Cyberculture/Social_Networks

8.在你專長的領域瀏覽一些論壇

論壇是分享想法，提問或討論一般問題的地方。因此，它也是尋找新思路的另一個好地方。它也是參與創意分享和辯論挑戰的好地方。要尋找你熟悉的領域的論壇，就要用你最喜歡的搜索引擎，輸入以「論壇」結尾的關鍵字。例如，如果你的部落格和健康有關，你應該輸入「健康 論壇」。

9.看看最流行的事情

看看最流行的事可以讓你根據人們在找的東西確定寫文章目標。它可以是軟體工具、熱點話題、最新消息或者任何其他和你所知道的有關的東西。有很多地方可以尋找流行的事情。下面的資源列表可以給你提供一個出發點。

資源：
Wordpress Plugins: http://wordpress.org/extend/plugins
Firefox Extentions: https://addons.mozilla.org
eBay Pulse: http://pulse.ebay.com
Technorati: http://technorati.com/pop
Digg: http://digg.com
Del.icio.us: http://del.icio.us
Mixx: http://www.mixx.com

10.尋找最近發生的事

關於流行的事情，最新發生的事對你的讀者有很強的吸引力。這可以證明我們在專長的領域能跟上潮流。這對你文章的權威性有積極重要的作用。其實，這可以給你帶來很多創造獨創內容的機會，這樣可以使更多的人連結你的文章。

資源：
Wordpress Plugins: http://wordpress.org/extend/plugins
Firefox Extentions: https://addons.mozilla.org
Technorati: http://technorati.com
Digg: http://digg.com
Del.icio.us: http://del.icio.us
Mixx: http://www.mixx.com

11.瀏覽一下部落格文章目錄

文章目錄每天會有很大數量的文章張貼出來。這些網站旨在使作者得到更多可視性，並通過文章提交推廣他們的網站和服務，另一方面，他們幫助站長和部落客獲得免費的再版內容。實際上，這些網站有很大的數據庫。你所要做的就是用關鍵字做個簡單的調查。

資源：
EZineArticles: http://www.ezinearticles.com
Article Dashboard: http://www.articledashboard.com
Go Articles: http://www.goarticles.com
Article Pros: http://www.articlepros.com
Articles 888 : http://www.articles888.com

當然，還有更多……

12.注意你的生活點滴

靈感無處不在!它們可以在你散步的公園裡，或者在你工作日誌中。其實，在一個特定的情境中的一種行為，或是在另一個情境中理解另一種意境。開闊的思路擁有無盡的可能! 希望這些小技巧對你有幫助。

參考出處:
http://www.catchtheposts.com/12-effective-ways-to-find-new-article-ideas/

七個免費線上學習外語的網站

在這個經濟大衰退的年代裡，學習一門新的語言不僅僅會提升你的履歷，更使得你接觸到新的世界，境遇和朋友。幸運的是，你可以從學校以外的地方進行學習。在網路上有很多優秀的教育資源，包含多媒體和社群網站模式。以下為您推薦7個不錯的網站，希望對您有所幫助。
1.LiveMocha


LiveMocha提供11種語言的免費課程。通過個人主頁，你可以進入免費語言課程並且可以和外國朋友們建立社群。在社群裡，你的母語朋友們可以幫助你改正錯誤並和你聊天。以互動與多媒體課程來學習外語，非常有趣。

2.Busuu.com


Busuu向學員們提供英語，西班牙，德語和法語課程。免費版的內容包括超過150張學習圖片和音訊課程。他們的視訊聊天可以讓你在線上與其他學員聊天用外語或是母語都可以。在高級會員裡，你可以獲得更多功能，例如:列印pdf文件..等等。

3.SharedTalk


Rosetta Stone社群語言交換網站，可以讓你自己定義條件搜尋筆友，然後以你選擇的語言交換email。同樣，你可以在「Chat House」裡聊天，聊天室和母語者聊天，允許使用公開預設語言和自定義私密語言。

4.Word2Word


這個連結網站包括100種語言的學習資料。Word2Word最適合那些需要野外求生課程或者冷門語言課程的人了。

5.BBC Language


BBC Language 提供免費的視訊和音訊課程，包含:小測驗、遊戲、會話(這些都可以下載到你的行動設備上，如隨身碟)，以及12周的郵件課程，完成之後你可以獲得BBC Language的認證。他們提供14種不同語言的學習與36種語言的會話。對於旅行外語來說實在是最好不過的資源了。

6.FreeLanguage.org


Free Language有連結大量免費語言的課程，視訊課程，Wikibooks language頁面，和一些其他的資源。你必須「為自己做一些功課」，也就是說，你需要為自己建立一套全面的學習系統。

7.eLanguageSchool.net


eLanguageSchool提供十種語言的基礎知識學習資源，包括單字，例句和語法。依字母進行視訊資源分類。無論是要複習一門語言還是再學習一門語言這都是個好地方。

參考出處:
http://www.businesspundit.com/7-websites-that-teach-you-foreign-languages-for-free/

10個他不再愛妳的警訊

Image by Getty Images via Daylife

是該跟他分手的時候了嗎?一個美國心理學家的新書中總結了他不愛你的十個警訊。其實他不再愛你的警訊何止十個，女人是敏感的動物，一個細節一個動作都是明顯不過。以下十個警訊僅供參考，真的要走要留，還是由自己決定。

1.不再說下次什麼時候約會

"如果他不喜歡你，自然不會對將來有什麼規劃。"馬歇爾博士說道。下次約會是什麼時候?這次暑假有何計劃?下次休假有何想法?...等等，如果這些他都沒有提及，這就是一個警訊。男女交往關係通常是積極進取與憧憬未來的。即使下周很忙不能預期約會，也應提前告知，將約會延後幾日。

2.他只接聽你打的，沒有來電顯示的電話

如果他不接聽你的電話，用不顯示來電號碼的電話試著撥打一次吧!這個警訊再明顯不過了，趕緊做決定吧吧。

3.連續三年忘記你的生日

若是你們交往三年，就該為你們情感找些新意與變化。不管是生日，紀念日，週五的晚餐約會，這些日子他若總是一忘再忘就有些問題了。這說明如果你不在眼前，他根本就不會想起你。以後一個又一個飛逝而過的生日和紀念日對你而言，只是一些傷心的回憶。

4.相處時間總是從深夜開始日出前結束

你們的關係不是見不得光的。如果他總是在深夜匆匆趕來見你一面，這意味著你在他的見面者名單中排得很後面。跟別人約在白天見面，跟你卻是一通慰問電話搞定。如果深夜見面超過兩三次，要再改變這樣的約會模式就有些困難了。

5.不在乎你跟他人約會

交往剛開始也許彼此跟其他人也有約會是很自然的事，但是若經過一段時間，他還在和別人約會，或者對你平時在做什麼也不太關心的話，是時候離開此人了。一個對你心有所屬的人永遠都是急切的盼望見到你的，如果不是，說明他並不對你那麼感興趣。

6.他同時還跟別人約會

熱戀之前雙方可能都保持著比較廣泛的異性交往，可是一般人並不會提及自己還在與其他什麼人交往。如果他在你面前還在誇口談最近遇到的其他女人，說明了這個人對待感情的輕浮態度，趁早離開為妙。

7.只跟自己的死黨鬼混

只跟自己的朋友混，對你的家人，對你的朋友不感興趣，這說明了他也對你並不是那麼感興趣。如果對方不感興趣，這段關係也不能稱之為完整的交往。

8.90%的電話都是你打給他的

所有的人際關係都是建立在相互信任的基礎上的，只有一方的全力投入並不能將關係保持太久。 如果幾乎每次都是你打電話給他，那應該好好思考一下兩人的關係了。也可試著退一步，減少你主動撥打電話的次數。如果他仍然在乎你，自然會主動給你打電話，如果他還像從前一樣不打電話來，說明他已經不再喜歡你了。幾週都沒有他的電話，這肯定是件讓人痛苦的事情，但要想瞭解他的真心，即使難過也一定要守住。瞭解清楚自己的狀況，是留是走，結論自然清晰可辨。

9.每次要跟你家人或朋友見面時總是找藉口躲開

如果他喜歡你，對你而言的那些重要的人、家人、朋友他都是會非常感興趣的。他會想知道是誰將你養大，平時你是和誰一起過的。如果他對跟你家人朋友見面的事情採取迴避態度，說明他並沒有把你當作生命裡一個重要的人。

10.對你說"我還不太喜歡你"

如果他開玩笑的說道"你還不是我的女朋友嘛!"，這樣的話一定是真話。男人說的話中，除了自我吹噓的話之外，其他都可以當真。 萬一他真的只是開玩笑，請想想，是否有必要跟一個開這樣玩笑的人交往。

參考出處:
http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&sid2=245&cid=3117&iid=106035&oid=025&aid=0002011952

脆弱男人的時代

如果你因為金融風暴影響正在休無薪假而你的另一半卻仍在工作，你會如何安排你的家庭生活?你也許是想這是暫時的，所以一切都按照以往。還是你不甘心的認清事實，然後更多承擔起家務?這些變化顯示著什麼?

這是被資遣後部分夫妻都會遇到的問題，對於男人影響尤為重大。數週前，我電話採訪了幾對夫婦。我想知道的是:夫妻之間會如何處理另一半失業的情況，以及對待孩子和家務的態度。這些回應顯示，經濟衰退與家務職責之間的影響遠比這篇文章[past data about the behavior of unemployed men]中所說的更為複雜。

這些都是人云亦云，也許並不會對發現真相有什麼幫助。但是我所聽到的卻與Stephanie Cootz的觀點相符，它是Evergreen State大學歷史和家庭研究方面的教授，同時也是婚姻關係這一類書的作者。她是我最喜歡的家庭專家之一，因為她有質疑所有人認為理所當然的東西的勇氣。這一次它的假設是:一般情況下，從20~90年代的研究可以看出失去工作的男人並沒有因此而承擔起更多的家務，甚至更少，而處於這種情況的女人則會很明顯的承擔更多家務。

Coontz懷疑這些數字並不能符合這次新的經濟危機，因為它並沒有區分那些長期失業者和只因工作一時疏忽而被解僱的人。Coontz正在研究這些數據以便找出符合目前的模式。我會將她的發現分享出來。同時她也說她直覺現在失業的男人比以前更願意待在家裡。

我們來聽聽Penny的故事，她是一個執業護士，現居住在西雅圖。她說她和她丈夫以前都有工作，

「我的是那種兼職工作，靈活性很高的那種，而我丈夫則是全職工作，我們據此安排好我們的家庭分工」

有時候Penny覺得她做的比她分配的多。她的丈夫在10月份丟掉了工作，而Penny那時正有身孕，他們的第二個孩子。他們倆之間進行了溝通。她說如果他在他所擅長的領域內找不到工作的話，那麼她應該去做全職工作，而他應該做家庭主夫。他們會根據財務情況來變更這些決定，因為現在Penny收入比較高。

當然，Penny會擔心老公的心裡因素。但是目前為止還好。

「我度過了好幾個失眠的早晨(我做夜班)，他不高興怎麼辦?他想念他的工作怎麼辦?我問他感覺如何?他說這真是和以前太不一樣了他得慢慢適應，但是目前為止他還蠻適應的」

Penny說老公目前並沒有熟悉家務與做飯。但是他也明白，她以前做的這些事現在得由他做了。

靈活的協調下，誰說2009的男人下不了廚房?Robert，居住在達拉斯北部，認為經濟衰退時要做好計劃。他和他老婆有預感他將要被資遣。雖然自從他的孩子出生以來他老婆就一直待在家裡，但是她也在11月份選擇了工作。最後，Robert並沒有丟掉工作。

「但是我想花更多的時間來陪我的孩子」

所以他選擇了兼職工作。當我打電話給他的時候，他正在學校接孩子。他一邊和我說話一邊逗孩子。

Robert說他現在和妻子分工合作。他做每天的維護工作，房子的檢查，洗盤子，收拾周圍的雜物等。他妻子則負責購物，洗衣服..等。Robert的妻子仍舊負責做飯。但是他也在學，他說下個月起我的學習重點主要是教他的大兒子上廁所。

「我喜歡"學習重點"這個說法，因為教小孩子上廁所這種事聽起來也有了嚴肅的意義。」

你也許會想，我問卷中的這些男人都比你所知道的要好的多，Jesse女士曾在她的來信中描述令她絕望的男友。他們在一起已經4年了。他稱她為「The Stuff-Doer」,在他們都有工作的時候，她說

「所有的家務瑣事都有我來做」

。而現在仍舊如此，或者更甚。Jesse的男友在9月底丟掉了工作，現在他

「每天下午1，2點才起床，然後玩GAME，飯也不吃直到我回來，吃完後繼續玩，我忙完後上床休息，他大約早上4，5點鐘才去睡覺」

，她購物，做飯，洗衣服，還得支付所有的賬單，儘管這些賬單都是在他的名下。她認為即使他找到了另一份工作，男友也不會對她有更多幫助。因為他已經過了那段沮喪的階段，

「我在猶豫要不要開口讓他承擔他該承擔的那一份，我害怕那會加重他的負擔，讓他又回到從前糟糕的狀態，那時候他好幾天都不和我正面眼神接觸。」

但是她仍然十分不滿，

「我假設以一種尋求幫助的語氣來提醒他並且儘量不傷害到他的自尊，但即使那樣仍然讓我很苦惱。」

那聽起來好像是另外一種說話，但其實挺可悲的。

其他婦女類似的報告中都顯示她們並不想加深她們的老公沒工作這一事實。從這些談話中似乎可以看出「脆弱男人的時代」似乎向我們更近一步了。一個婦女在Minneapolis中寫道，她的丈夫丟掉了作為一個保守派猶太教教士的工作。而她10年來從來未做過全職工作。她一直以來都是寫小說和照顧他們的孩子。現在他和丈夫的角色對換了。她在外工作，他則大部分時間都在家裡，而她仍舊負責購物，理髮等。當孩子到了入學年齡的時候，她的丈夫填好表格，當然，是在她的提醒下。他們兩個很自由的扮演著他們倆過去的角色。

「你說的對，我們並不想完全對調這種角色」

當我在電話裡向他做進一步求證的時候。

「當他失去工作的時候，他表現的極度不安，我的朋友告訴我，不要讓他變成一個宅男，不要讓他想起他已經不再工作這個令人沮喪的事實!所以我也沒有。」

參考出處:
http://www.slate.com/id/2213485/pagenum/all/#p2

5個釋放壓力回歸平靜的方法

Image by Leonard John Matthews via Flickr

主講釋放壓力課程的講師拿起一杯水問道:這杯水有多重?20克到500克，大家眾說紛紜。講師回答說:實際有多重並不重要，這要看我拿著它的時間。一分鐘，沒有問題。如果一個小時呢?我的右臂就會疼痛。若是拿一整天，你應該給我叫救護車了。當然每種情況下杯子的重量是相同的，但是我拿的越久，它就顯得越沉。他繼續說道:這就像壓力管理，如果你總是有著沉重的負擔，隨著壓力越來越大，遲早我們會崩潰掉。 正如這杯水一樣，你需要放下它休息一下，調整自己，繼續前行。所以，今晚在各位回家之前，放下工作上的負擔。不要把它帶到家裡去，你可以明天繼續挑戰。無論你背負怎樣的負擔，如果可能，暫時忘掉它們。

這裡有5個簡單的方法，希望能為你帶來心裡的平靜。

1.將最困難的任務放在早上做。

人們總是傾向於用簡單的任務開始一天的工作，別這樣做。將艱巨的任務拖到後面就像你伸開手臂舉著杯子，開始沒什麼，但是隨著時間的推移，你會很快感覺到壓力。將最艱巨的任務放在早晨，這樣你就能享受到效率提升，以及有多餘的時間帶來的愜意。

2.放手你無法控制的事

你和朋友計劃好外出，但是最後關頭下雨了，這時你會怎麼想?有些人會因此而失望、憤怒，然後跟周圍的人抱怨，這其實沒什麼好抱怨的，雨不會因為你抱怨而停止，老天根本不在乎。這種情況下我會到公園裡散步(因為雨也很有情境)，或者躺在床上一邊讀喜歡的的書，一邊聽著雨水打在窗戶上的聲音。將你能掌控的事情做到最好，但也不用太在意不能左右的事情。

3.不必擔心別人的想法

我曾經對自己的舞技感到非常羞愧，因此很少與朋友外出。即使出去我也不跳舞，只是呆呆的站在一邊。因為我擔心別人嘲笑。然而有一天我在學校裡重重的下了決心，決定要改變這一現狀。下一次和朋友們出去的時候，我走進了舞池，旁若無人的跳舞。有意思的是並沒有人注意到我。實際上他們還想看我再跳，因為覺得我有意思。不要擔心別怎麼看你，可能他們還在擔心別人會怎麼看他們呢。

4.列出3件你喜愛的事情

我是在Positivity Blog中的The Plague of Happiness Ever After這篇文章中第一次和讀者分享這個技巧的。僅僅是列出生活中你喜愛的3件簡單的事情，如:家裡我最喜歡的3個地方、或這個星期我最喜歡的3件事、或是其他有的沒的。在你塞車或排隊而感到無聊的時候，這個技巧就會顯得有用，你能立即把無聊的感覺一掃而光，取而代之的是幸福和平靜。

5.望著窗外，深呼吸。

我從禪師Mary Jaksch那裡學到的這個技巧。僅僅是走向窗前望向窗外，深呼吸。將注意力集中到這次呼吸上並忘掉其他的一切。這聽起來及其簡單，但是你很難想像這樣做能立即給你帶來平靜的心情。這也是最後一個技巧，你可以在讀完這篇文章後馬上試一試。忘掉一切，體會空氣在肺裡的進出。

參考出處:
http://www.positivityblog.com/index.php/2009/05/15/5-simple-ways-to-increase-your-peace-of-mind/

愛與承諾

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「你還要看多久報紙?能不能過來讓你的寶貝女兒把她的飯吃了」

我妻子喊著。
聽完我趕緊將報紙丟在一邊跑了過去。我的獨生女Sindu看上去像被嚇著了，淚眼汪汪。她面前放著滿滿的一碗飯。Sindu是個好孩子，在同齡的孩子當中是相當聰明的一個。
我對女兒說

「Sindu，我的寶貝，你為什麼不吃飯呢?就算看在爸爸的份上，親愛的」

Sindu用手背擦去眼淚，說

「好吧，爸爸，我會吃的--不只是吃幾口，而是把所有的都吃完，但是...」

Sindu 停了一下。

「爸爸，如果我把所有的飯都吃完了，我要什麼你就會給我什麼嗎?」

「我保證」

。說著我用自己的手握住女兒伸過來的粉嫩的小手，算是達成了這個交易。這時我有點不安。

「Sindu，親愛的，你別老是要一部電腦或是其它昂貴的東西，爸爸現在沒有那麼多閒錢，好嗎?」

「不，爸爸，我不要什麼昂貴的東西」

。她一口一口痛苦的將所有的飯都吃完了。對於我母親和妻子強迫我女兒吃她不喜歡吃的東西這件事，我心中很不安。Sindu睜大著滿是期盼的眼睛朝我走過來。這時所有的眼光都投向了她，她走到我前面要求說:

「爸爸，我想將頭髮全部剃光，就在這個星期天剃」。

「這太誇張了」

我妻子大聲吼說

「一個女孩子剃個光頭?不可能!」

「在我們的家裡絕對不允許」

我母親厲聲說到

「她電視看得太多了。我們的生活因為這些電視節目正變得腐化!」

「Sindu, 寶貝，你為什麼不要點別的什麼呢?看著你腦袋光光的，我們會感到很難過的。」

「求求你，Sindu，請你試著瞭解一下我們的感受好不好?」

我試圖說服她放棄。

「爸爸，你已經看到了我吃完那些飯有多麼不容易」。Sindu淚流滿面「而且你答應了我要什麼就給什麼。現在你又反悔了。你不是跟我過不管在什麼情況下都信守諾言是一種誠實的表現嗎?」

「...我答應你守信」

「你是不是瘋了?」

我母親和妻子不約而同地喊說。

「沒有，如果我們食言，她也就永遠不會知說信守她自己的諾言，Sindu，我會滿足你的願望。」

頭髮剃光後，Sindu臉蛋顯得圓圓的，眼睛也看著又大又漂亮。
星期一的早晨，我送她上學。看著光頭的Sindu向著教室走去。她回過頭朝我揮揮手，我也笑著和她招手。就在這時，一個男孩突然從一部車裡喊說:

「Sinduja，等等我!」

讓我大吃一驚的是那個男孩也是一個光頭。我想「或許這才是女兒剃光頭的原因吧。」

「先生，您女兒真的是很了不起!」

一位女士從車裡走出來，也不介紹一下自己就接著說

「和您女兒一塊走著的男孩是我兒子，叫Harish。他得了…血癌。」

她停頓了一下努力控制自己的悲傷情緒。

「Harish上個月整整一個月都沒法上學。因為化療的副作用，他的頭髮掉光了，他拒絕回到學校，害怕同學們無意但是卻很殘忍的嘲笑。」

Sinduja上週來看他，並答應她會處理同學們嘲笑他這件事。但是我萬萬沒想到她會因為我兒子而犧牲掉自己漂亮的頭髮。

「先生，您和您的妻子跟你們的女兒一樣擁有如此高尚的精神，上帝會保佑你們的」

我站在那兒一動不動，接著眼淚奪眶而出

「我的小天使啊，你這是在用實際行動告訴我怎樣才叫真正無私的愛」。

在這個世界上，最幸福的不是那些活在自己信念裡的人，而是那些為了自己所愛的人而改變自己信念的人。

參考出處:
http://funlok.com/index.php/story/selfless-love-21022009.html

一杯牛奶的感動

Image by BARCODE [drink_milk] via Flickr

很久很久以前有一個貧窮的小男孩--霍華德-凱利為了學費正挨家挨戶地推銷商品。飢寒交迫的他摸遍全身，卻只有一角錢。於是他決定向下一戶人家討口飯吃。　　

　　然而，當一位美麗的年輕女子打開房門的時候，這個小男孩卻有點不知所措了。他沒有要飯，只乞求給他一杯水喝。這位女子看到他飢餓的樣子，就倒了一大杯牛奶給他。男孩慢慢地喝完牛奶，

問道:「我應該付多少錢?」

　　

　　年輕女子微笑著回答:

「一分錢也不用付。我媽媽教導我，施以愛心，不求回報。」

男孩說:

「那麼，就請接受我由衷的感謝吧!」

說完，霍華德-凱利就離開了這戶人家。此時的他不僅感到溫暖，而且更加相信上帝和整個社會。本來，他都打算放棄了。　　

　　過了數年之後，那位女子得了一種罕見的重病，當地醫生對此束手無策。最後，她被轉到大城市醫治，由專家會診治療。大名鼎鼎的霍華德-凱利醫生也參加了醫療方案的制定。當他聽到病人來自的那個城鎮的名字時，一個奇怪的念頭霎時間閃過他的腦際。他馬上起身直奔她的病房。　　

　　身穿手術服的凱利醫生來到病房，一眼就認出了恩人。回到會診室後，他決心一定要竭盡所能來治好她的病。從那天起，他就特別關照這個對自己有恩的病人。　　

　　經過艱苦的努力，手術成功了。凱利醫生要求把醫藥費通知單送到他那裡，他看了一下，便在通知單的旁邊簽了字。當醫藥費通知單送到她的病房時，她不敢看。因為她確信，治病的費用將會花費她整個餘生來償還。最後，她還是鼓起勇氣，翻開了醫藥費通知單，旁邊的那行小字引起了她的注意，她不禁輕聲讀了出來:　　

　　

「醫藥費已付:一杯牛奶。」

　　(簽名)霍華德-凱利醫生　　

　　喜悅的淚水溢出了她的眼睛，她默默地祈禱著:

「謝謝你，上帝，你的愛已通過人類的心靈和雙手傳播了。」

參考出處:
http://www.citehr.com/12326-short-story-poor-boy.html

如何在學校以外教育自己

Image by babblingdweeb via Flickr

我意外發現一個人的聰明才智跟他在學校呆了多少年沒有任何關係。我見過許多大學畢業生連上帝賦予驢子的判斷力都不具備，而還有不少連高中都沒畢業的人卻把自己教育得很好。

我想學習動機是一個必要的要素。我不知道一個人怎麼有辦法讀了四年大學畢業還跟剛入學時一樣無知。中學裡的十二年也白讀。我們提供十二年的義務教育，也許我該說十三年，因為現在大多數的州把幼兒園也包括在內了(美國學制)。我猜一個孩子從學校出來不會閱讀挨罵的總是老師。

下面讓我談談本文的寫作目的，那就是告訴你要變得更有教育涵養的捷徑。許多人過去因為許多原因輟學，現在希望自己能回到校園繼續他們的學業，但卻發現難於登天。

作為一個教育者，我想告訴你，你不必回到學校去一一學習你該學的東西。事實上大多數人出了校門就把那些東西忘個精光。要想讓自己顯得有學問其實是有辦法的。在此我想儘可能把這些辦法的精髓提供給大家參考:

1.豐富您的修辭 這麼說也許不公平，但是大多數人判斷一個人有沒有教養是看他說話所用的詞彙的。一本辭典或者其它工具書就可以幫你做到這一點。此外，你還得去掉髒話。一個具備豐富詞彙的人是不需要粗俗的語言來幫忙的。

學習各種各樣的單字可以讓你說話時有更多的選擇。多讀書的人比不讀書的人詞彙範圍要廣很多。你越有學識你的詞彙量就越大，這也許就是思想的源頭吧。

2.大聲朗讀 我第一次聽到這個觀點的時候也覺得很荒謬。一位朋友說他想修正他說話時很老土的狀況，說給別人來糾正。奇怪的是，這麼做真的有效。你不必像個新聞主持人那樣朗讀，適可而止就可以了。

3.買一本名言選集 找一本[巴特雷氏常見名言錄]或類似的書來讀一遍。你會發現許多常見的諺語的出處無外乎是：[聖經]，[莎士比亞全集]或是[查理年鑑]。只要瞭解一下這些諺語和它們的出處就能讓你洋洋得意起來。大多數人是不知道這些的。

4. 找一本介紹莎士比亞所有劇本大綱的書 有一次我要在大學裡教一個學習莎士比亞的班級。碰巧手頭上就有這樣一本書。我沒有時間閱讀這些劇本的全文，所以我只讀大綱。於是問題就解決了。熟悉裡面的人物和事件就可以了。許多文化參考都是以莎士比亞為基礎的。

5.[聖經] 也是如此，即使你不信上帝也不妨熟悉一下裡面的故事。

6.找一本高中學歷考試(GED)的書來讀 人們常常瞧不起GED文憑覺得它是次等的或者覺得它不夠好。作為一名GED教師，我想說的是如果你具備通過GED考試的學識，那你就具備了基礎的涵養。

7.讀一讀[克利夫筆記]或者MasterPlots 熟悉主要文學作品裡的人物和情節。

8.瞭解時事閱讀報紙、新聞和雜誌 你可以去圖書館，哪裡通常訂有主要的報紙和雜誌。儘管大多數雜誌都有所傾向，通常是自由主義傾向，但這也可以讓你明瞭以開放的態度去閱讀。只吸取對你有用的部分，拋棄其餘的訊息。

9.瞭解本土的歷史 這是生活中的歷史。你至少得瞭解你生活的地方。

10.表現出一點好奇心 你問的問題越多最終懂的也越多。一個人越聰明就越能意識到自己的無知。

讀完這篇啟蒙文章希望你有了一個好的開始。你已經變得聰明一些了。現在開始吧，去學點東西。

參考出處:
http://www.writing.com/main/view_item/item_id/1299213

如何讓生活變得不同

Jean Chatzky在她的新書The Difference中描述了如何從一個"月光族"變成一個能擁有閒錢，生活富足的人。她說:

任何人都可以在最嚴峻不景氣的時代獲得成功，只要他們都具有某些關鍵特質和能力，那麼他們就能從眾多困苦的人當中脫穎而出。

她把這課題叫做「如何讓生活變得不同」。你有這些特點嗎?如果你沒有，你要怎麼做呢?Jean提示了最能幫助你獲得財務自由的八個特點。

1.快樂和樂觀

有人認為有錢就有快樂。這並不完全正確。當你生活富足的時候，更多的錢並不能買到更多的快樂。相反的，快樂的人會獲得更多的財富與成功。同樣，樂觀態度也是這樣。快樂、樂觀能讓你找到問題的答案;幫你想到更多的點子;將各種長遠的目標仔細想清楚;假如你第一次沒做好，你可以回頭再來嘗試。

2.適應能力

那些從糟糕的經濟狀況中走出來，而最終獲得富裕的人都很有堅強的適應能力。他們能克服工作、個人生活中的財務困難。他們並不逃避困難環境，他們能轉而專注在那些他們有把握的事情上，因為他們相信:自己有能力讓情況改變。你不必天生就有堅強的適應能力，你可以專注好你能專注的事情，而其他事就隨它去，這樣你就學會了。

3.人脈

聽說過社會資本嗎?它是人們透過關係的改變來創造資產。這些改變能促成行動，通常是好的行動。人脈是The Difference這本書裡一個非常重要的組成部分。那些生活富足的人不僅僅是比捉襟見肘的人有更多的「人脈」關係，他們更知道如何去運用這些人脈關係。他們的社會關係網更大，他們跟鄰居、同事、以及那些能在財務上或職業上有所幫助的人交往。想得到社會資本的好處，你就必須花時間跟人們交往，讓自己像一個領袖一樣前進。

4.滿腔的熱情

這是讓一個人從財務困鬥走向財務自由的關鍵要素。富有的人，簡單的說，他們想的是比財富更多的東西。他們大多數人都對自己追求的職業有非常高的熱情。當然，當你還無法去做自己喜歡的職業時，你要能學會去喜歡自己正在做的事情，這點很重要。

5.直覺

這是資訊爆炸的年代，你的大腦已經獲得了大量資訊，告訴你如果發生了某件事情，接下來就會發生什麼。我們本能感覺的到這些訊息，我們把這些訊息叫做直覺。這些訊息的確就是我們的直覺，或者第六感，富有的人常常比其他人有更多的直覺。你可以給自己的直覺留一點空間，用這個方法來讓自己對這些直覺更敏感。Jean自己就說:當她沒有刻意去尋找直覺訊息的時候，她常常會得到最好的直覺。

6.讓節儉成為習慣

我們做的研究中富有的人當然有瘋狂購物，血拼的本錢，然而大多數富人並不是這樣大肆揮霍的。富有、財務自由的人認為:作為一個成年人，省下更多的錢是一個絕對不可少的目標。如果你還不是一個習慣節約的人，The Difference會告訴你怎麼做。

7.投資股票

Jean為寫這本書做了研究。當時正是房價猛跌，市場疲軟，教訓一次又一次地出現。富有的人懂得在市場中冒險，無論是經濟好還是經濟糟糕的時候，就是為了讓自己的錢活起來。

8.心存感激

那些一直擁有財富的人不僅僅是心存感激。他們用實際行動回饋給他們的社區，他們信奉的組織，還有他們關心的人。即使你覺得自己看到的事情(比如你的工作)是平淡無奇的，只要你把這些都當作是上天給予的一份禮物，那麼你就會專注在生活的價值上了，即使你之前並沒有看到這一點。

參考出處:
http://www.oprah.com/slideshow/money/personalfinance/pkgdifference/20090310-jean-chatzky-difference/1

吻的定義

我們一直都在給週遭的事作定義。也許我們只是想為生活帶來一些樂趣，而且相信有看不見的東西隱藏在這些事物的背後。

我們現在討論的話題--吻。你可曾想過吻在身體某部份的意義?例如:別人親吻你的額頭時，表示對你的尊重。

上面這幅圖片是男朋友親吻女友的前額，說明他們對彼此尊重而且願意接受彼此的一切。


若是有人吻妳的臉頰，說明他只是希望擁有純潔的友誼，沒有其他的想法。有些人也稱之為「柏拉圖式戀愛」。


若有人親吻你的脖子，這是表達了希望與你有更親密關係。暗示你這只是剛開始，希望你做好準備。

那親吻嘴唇又代表什麼呢?這種吻說明愛情更勝於肌膚之親的愛--是一種具有意義的愛。

上面這張圖，我們看見兩人為彼此著迷--真正的互相吸引。總而言之，吻會促進朋友間，同事間以及夫妻間的親密關係。


但是，你知道吻曾在人類歷史上獲得了負面解釋...背叛。記得當猶大背叛耶穌時給了他一個最著名的吻。

參考出處:
http://www.socyberty.com/Sexuality/Kisses.573425

求職提問的小技巧

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面試不只是你未來的老闆考驗你是否合適這個工作的手段。它也是你觀察這個公司是不是適合自己的一種機制。這裡有一些問題你可以問你的面試主官，這樣可以讓自己瞭解他們公司有什麼樣的企業文化，以及管理者有哪些期望。

很多人參加面試時，就像被車頭燈照到的鹿一樣嚇傻了，總是抱持著「請別逼我說蠢話」的心態。 職場專家不知說過多少次了-面試是公司秤你有幾兩重的手段-相對的你也可以秤出公司有幾兩重。

有時，當我們試圖評鑑一家公司和它所提供的工作時，我們總是無法正確判斷。有些求職者也會忽略提問的重要性，主考官最後都會問面試者有沒有什麼問題，有人就會問一些無關痛癢的問題，例如:年資假有幾天啊?午餐時間有多久...等等。考官歡迎面試者提問，但你得學會如何問合適的問題。你問對了問題，對於您的求職會有加分作用。下面是一些例子:

1.

「對於我將要與之共事的同事，能否請您告訴我些什麼?」

瞭解到考官是如何回答這個問題之後，你就可以侃侃而談。介紹團隊的時候他是不是充滿了自豪?還是說員工的缺點在他嘴裡簡直馨竹難書?搞不好這個問題會打開他的話匣子，數落起自己的屬下是如何的不是，如何的欠缺生產力來。(這個問題的答覆會令你省思。)
2.

「您期許遇到問題該用什麼心態去解決?」

如果面試官回答說，他期望解決問題要講求迅速，而你知道自己是那種考慮很周延的人，那麼你顯然可以察覺，你們兩個的工作關係將會像水和油一樣。如果你認為你的仔細跟他的迅速可以互補，那你就接下這份工作，否則你還是考慮一下比較好。
3.

「部門或團隊的最終目標是什麼?」

好的經理會回答是公司的價值和員工的滿意度。如果他回答說，他的最終目標是不要把事情搞砸凸槌就好，您應該就可以推斷，這種文化是無法支撐成長的。如果這個問題是面試官他個人的職業目標，你也要能察覺。

希望這些對您的下一次的面試有所幫助。

參考出處:
http://blogs.techrepublic.com.com/career/?p=606

如何做個真女人

Image via Wikipedia

這篇文章是知名部落客Steve Pavlina綜合了許多讀者的觀點編輯而成，這10個小提示也是最獲大家認同的幾個，文章並不是要命令你應該如何生活，而是提供不同的觀點供你參考，使自己做出最好的選擇。基本上，你必須決定你希望成為什麼樣的人。無論其他人怎樣想，作為一個時代女性，這是一個你必須面對的抉擇。你希望成為什麼樣的女人?你的人生在等待著你的答案...與您分享!

1.認識真正的妳

發現真正的自我。不要盲目的接受別人所安排給你的角色。你有自己的路要走，成為獨立自主的自己。不要使壓力強迫你扮演不適合的角色。

2.擁有自己的能量

承擔起你生命的所有責任。不要活得像個抹布，羔羊，或者受害者。不要放棄你的力量，你必須接受你是你生命的擁有者，沒有人可以幫你。許多女性開始強調自己財務自由的重要性而不是放任於配偶關係中。

3.表達自己的心聲

勇敢表達自己的勇氣，說出你的需求，你的心聲需要被傾聽。如果別人反應很消極，那是他們的問題。該問問你想要什麼?你不能指望別人有讀心術。你該告訴別人你想要的是什麼--不是提示而是直接告訴他們，如果你不能為自己發聲，還有誰可以幫你?

4.尋找你的群組

建立和培養一個積極的關係群組，包括家庭和朋友，以及結束不適當的關係。如果你不喜歡現在的關係，你必須有所改變。讓圍繞你周圍的都是愛你和鼓勵你的人。你值得擁有最好的關係。

5.體貼自己

讓自己做喜歡的事。別人的需要可以等待，承認你不能為所有人做所有事。當你的內心空虛時，你就不能再給別人東西。

6.發揮你的創造力

培養表達創造性的管道。追尋音樂、美術、書法、詩等等。使自己更有藝術感，把你的想法變為實物形態。

7.擁抱自主的性關係

你必須自己決定性在你的生命中扮演的角色。這沒有對和錯，如果你想要而且樂在其中，那就讓自己滿足。每個人喜歡什麼樣的性關係，不同的女性有不同的看法，有人會一直等到結婚，有人喜歡一夜情。讓自己決定沒有什麼對錯，不必過度在意別人的眼光。

8.把自己變的更美麗

發自內在的美。化妝和整容不能使自己更美麗。讓自己內在是一個美麗的人，然後通過外表傳播出去--你是美麗的。

9.放開心胸

無論你以前受了多麼嚴重的傷害，都要敞開心扉。你比自己想像的還要堅強。愛的回報重於再次受傷害。你活在世上是為了愛，而不是生活在憂鬱之中。

10.理性起來

相信自己的直覺，保持學習和成長。從長遠來看，你的智慧會成為你最大的資產之一，對於滿足自己的要求和幫助別人來說都是這樣。

參考出處:
http://www.stevepavlina.com/blog/2008/05/how-to-be-a-woman/

該如何面對求職失敗

Image by Getty Images via Daylife

得到工作對我們來說是很重要的，它讓我們能夠繼續我們的生活。我們都想要工作並為此而努力。然而，對於大多數求職者來說，成功是得來不易的。他們往往領教到很多的拒絕與失敗，不得不面對招聘者的冷漠。如果你已經為找工作花費了大量的時間，你就會明白我所說的這種感覺了。直到你真正找到工作的那一天，找工作都會面臨挫折。

那麼，當你被拒絕的時候你該怎麼做呢?

下面有五個小建議，它們將告訴你，在踏上找到工作的安全島之前，應該如何去處理那無窮無盡的拒絕與失敗。

扣上業務人員的帽子

任何一個成功的靠佣金過活的業務都明白:成功是一場數字遊戲。業務人員知道，每一次的拒絕都會使他們離成功更近一步。只要瞭解了這一點，那麼你就能更加全面地看待「被拒絕」。只要繼續努力，記下那些被拒絕的次數，銘記這只是讓你更加靠近成功--獲得滿意的工作。

面對失敗也是種好經驗

靜下心來從一個更寬廣的視角回想你找工作的過程。你也許會覺得你好像在沙漠中漫無目的，不知方向地遊蕩，而且你手足無措，無法找到理想的工作。但是請記住，你找工作的範圍還是有限的，你總會發現適合自己的工作。這一切都只是一個過程，你必須去面對過程中的種種問題。總有一天當你準備好了，你會發現這些問題的答案，並且找到適合自己的工作。

時時懷有感恩的心

當你失去了一個工作機會，這只是因為這並不是適合你的工作。你總不會想去得到一個不適合你的工作吧?我至少能回想起四次我在找工作時被拒絕的經歷。我一直記得我當時沮喪與失望的感覺，因為當時的我認為每一個工作機會對我來說都是完美的，都是完全適合我的。

當這種情況一再發生，週遭的嘲諷在我面前展露無遺，我漸漸明白:因為各種各樣的原因，這些工作中沒有一個是真正適合我的，或者說是我有能力勝任的。往後的日子也使我明白:即使我得到了這些工作，我也最終會一一搞砸的。另一方面，在不到兩個月後，我得到了一份既能使我的職業生涯有大的發展，並且報酬也超出我預期的工作。

試試這個:設定一個目標並且堅持你所想要的。並且為那個最適合你的工作騰出空間。永遠都試圖讓自己做得更好。你可以對自己說:「雖然我可以得到這個工作，或是更好的工作?」必須體會哪一個工作是適合你的，適合你的工作是自己會來找你的。這樣的話能夠幫助減輕一些緊張焦慮的情緒。

化被動為主動

每天都做一些能夠幫助找工作的事。積極的行動能減輕焦慮和其他消極的想法。為了在當今競爭激烈的環境中獲勝，你必須有堅定的信念和絕不被打敗的決心。時刻提醒自己，你能夠獲勝並且贏得挑戰。

如果你真的很想被僱用，那麼就積極些吧。充分的表現自己，那自己離開那些「舒服區域」，積極地去尋找那些所謂的「隱藏的」工作機會。據估計，超過 70%到80%的工作都不是來自網路上的招聘啟事。這些工作機會都不是在列表上的，它們沒有明確的要求，甚至可能是在遇到有才能的人的時候臨時被創造的--這就是所謂的「自我推薦」。

你有沒有打開這種人力資源的視野呢?有很多可行的方法:直接的推銷自己，標榜自我以及通過熟人介紹。無論你採取了哪一種方法，使自己的行動配合妥善的計劃，能使你更容易獲得成功。當你不再只靠網路找你工作的時候，你就會發現你更能掌控自己的職業生活了。找工作是很艱難的，別把自己困在電腦螢幕前。

我是否需要這份工作

一個人力資源部的經理曾告訴我:「我們能夠聞到5米外，血的味道。」在面試中別表現的過于謙卑或不好意思。當然，一些特殊的工作也許會看重這些，但是請記住:在生活中也許你會需要很多東西，但是你並不需要這份工作。謹記於腦海中吧。

同時也要記住求才者有的是問題，而不是一份工作。把面試看做是一個和該公司經理解決問題的機會。你應該注意求才者需要的是什麼，而不是你想要的是什麼。然後你就能夠推銷自己可以為他們解決這些問題。這才是他們真正所關心的。一旦成功了，你取得了他們的注意，他們就會尊重你並且希望能更瞭解你。你不能看起來傷痕纍纍滿身血味，緊張又絕望地去面試。

參考出處:
http://msn.careerbuilder.com/Article/MSN-1790-Job-Search-5-Ways-to-Battle-Job-Search-Rejection/?cbsid=4fbf480c84004567a2a68c2f186bf97e-288936237-TC-4&sc_extcmp=JS_1790_home1&cbRecursionCnt=2&SiteId=cbmsnhp41790&ArticleID=1790>1=23000